Aplicar hielo local. Reduce el dolor y la inflamación de tejidos musculares
Baños de hielo. Reduce la inflamación localizada y el dolor
Crioterapia de cuerpo entero. Temperaturas extremas para la recuperación
Inmersión en agua fría. Reduce la inflamación muscular y la fatiga
Crioterapia. La terapia más efectiva para la recuperación muscular
Recuperación activa vs. pasiva ¿Cuál es mejor para tus músculos?
